Боль возвращается
Вы уже лечились, были у врачей или специалистов, а шея, поясница, плечо или голова снова напоминают о себе.
Написать мне Здравствуйте, я Иван Бондаренко
Если боль и напряжение возвращаются, давайте посмотрим глубже
Ко мне приходят взрослые и родители детей, когда обследования уже пройдены, рекомендации врачей выполняются, а вопрос всё равно остаётся. Моя задача — мягко работать с телом, чтобы ему было легче выйти из постоянной защиты, расслабиться и включить собственные возможности восстановления.
Москва · Сергиев Посад · Фрязино · Щёлково · Хотьково
Пишите своими словами: где болит, как давно и что уже пробовали.
Я слышу вашу жалобу.
И вижу человека целиком.
И.Б.
Училсялично у профессора Э. М. Нейматова
Работаюсо взрослыми и детьми
≈ 60минут уделяю одной встрече
Принимаюв Москве и Подмосковье
С чем ко мне приходят
У проблемы может быть название.
Но мне важно, как она живёт именно в вашем теле
Вы можете прийти с диагнозом, результатами обследований или просто с ощущением, что телу тяжело. Медицинские рекомендации продолжают работать, а я смотрю, что ещё может поддерживать напряжение и мешать вам чувствовать себя свободнее.
Диагноз поставлен, а облегчения пока мало
Обследования пройдены и рекомендации выполняются, однако скованность, усталость или дискомфорт продолжают мешать жить.
После стресса тело остаётся напряжённым
Ситуация давно закончилась, а внутри всё ещё будто сжато: трудно глубоко выдохнуть, расслабиться, спокойно уснуть.
После травмы или операции всё изменилось
Острый период позади и врач разрешил обычную нагрузку, однако тело двигается иначе и бережёт какой-то участок.
Живот и общее состояние связаны
Вы замечаете, что питание, напряжение, дыхание и самочувствие влияют друг на друга, и хотите разобраться внимательнее.
Обычные методы уже пробовали
Массаж помогает ненадолго, а работа только с местом боли кажется слишком поверхностной. Хочется посмотреть на организм целиком.
Если вы узнали здесь себя, расскажите мне об этом.
Спросить, могу ли я помочьКак я понимаю свою задачу
Я помогаю человеку
снова услышать своё тело
«Мне мало спросить: где болит? Я хочу понять, когда это началось, что происходило до этого, какую нагрузку выдерживал человек и почему тело всё ещё держит защиту».
Боль ощущается в одном месте, а перегрузка часто начинается в другой части тела. Поэтому я смотрю шире: как вы стоите и двигаетесь, где тело удерживает напряжение, как дышит, как реагирует на прикосновение, стресс и отдых.
Иногда я нахожу участок, который слабо включается в общее движение. Иногда соседние зоны давно работают за него. А иногда телу прежде всего требуется ощущение безопасности, чтобы ослабить защиту. Это мои рабочие наблюдения для выбора мягкого контакта; медицинская диагностика остаётся задачей врача.
Защитное напряжение
Иногда тело продолжает беречь участок даже после того, как первоначальная нагрузка уже прошла.
Ограничение движения
Один участок двигается меньше, соседние берут работу на себя, и привычная компенсация закрепляется.
Дыхание и внутренний ритм
Когда человек долго живёт в напряжении, свободно выдохнуть и переключиться на отдых бывает непросто.
Эмоциональный след
Пережитое может отзываться в позе, дыхании, внимании и ощущении безопасности в собственном теле.
К чему мы стремимся
К реальным изменениям, которые вы сможете почувствовать и заметить
- двигаться свободнее и увереннее
- меньше жить в постоянном напряжении
- лучше чувствовать сигналы своего тела
- легче переключаться на отдых и восстановление
Если ваш вопрос требует врача, обследования, лечения, работы с питанием или другого профильного специалиста, я честно скажу об этом. Телесная практика занимает своё место в общей заботе о здоровье и дополняет профильную помощь.
Дети — важная часть моей практики
С ребёнком я работаю
мягко и только в контакте с родителем
Ко мне обращаются, когда ребёнок часто жалуется на усталость или напряжение, двигается скованно, бережёт какую-то сторону, когда родителей беспокоят осанка, асимметрия или то, что после нагрузки ему трудно успокоиться и расслабиться.
Вы остаётесь рядомВся встреча проходит открыто, в вашем присутствии
Уважаю темп ребёнкаЗнакомлюсь, объясняю и слежу за его реакцией
Я учился этому отдельноПрошёл специализированный курс по детскому направлению
Оценку развития и лечение детских заболеваний проводит врач. При боли, температуре, травме, резком ухудшении самочувствия и любых тревожных симптомах первым шагом станет обращение к педиатру.
Когда вы уже многое пробовали
Я работаю с местом боли
и связями во всём теле
Некоторые мои клиенты уже прошли длинный путь: врачи, обследования, массаж, мануальные и телесные практики. Они продолжают медицинское наблюдение и одновременно хотят понять себя глубже. С такими запросами я подключаю дополнительные уровни наблюдения.
Сначала я смотрю на тело
Как вы двигаетесь, на что опираетесь и где привычно удерживаете напряжение.
Затем — на состояние
Как нагрузка, сон, отдых и постоянная собранность отражаются на самочувствии.
Слушаю эмоции
Связываю переживания с дыханием, позой, вниманием и реакциями тела.
Работаю с тонким уровнем
Использую язык метавитоники, чтобы исследовать внимание, восприятие и образ себя.
Скажу прямо, что я имею в виду. В метавитонике есть идеи о роли внимания, наблюдения и информации в организации опыта. Я использую их как практическую модель для более тонкой работы с восприятием и телесным откликом. Медицинские диагнозы, механизмы заболеваний и лечение находятся в компетенции врача.
Как я работаю
Я даю телу время
и работаю бережно
Для меня важно, чтобы вы понимали, что происходит, и чувствовали себя спокойно. Любой контакт можно остановить или изменить. Я спрашиваю о ваших ощущениях и действую только с вашего согласия.
Как проходит встреча- 01
Я выслушиваю вашу историю
Слышу, где болит, когда это началось, что вы уже пробовали и чего хотите вернуть в свою жизнь.
- 02
Я ищу взаимосвязи
Смотрю на движение, дыхание, опору и участки, которые берут на себя лишнюю нагрузку.
- 03
Я работаю мягко
Через спокойный контакт руками, деликатные движения и индивидуальный выбор приёмов.
- 04
Мы замечаем изменения
После встречи обсуждаем ощущения. Следующий шаг предлагаю только тогда, когда вижу в нём смысл.
Как проходит наша встреча
Спокойно.
Около одного часа
Вы остаётесь в удобной одежде и можете задавать вопросы на любом этапе. Я объясняю, что замечаю и что собираюсь делать.
Вы пишете мне
Достаточно города и нескольких честных фраз о том, что сейчас мешает вам жить.
Я задаю вопросы
Хочу понять историю, нагрузку, важные обследования и ваши ожидания.
Мы работаем
Вы располагаетесь на кушетке, а я поддерживаю мягкий контакт и обратную связь.
Подводим итог
Я рассказываю, что заметил, а вы — что изменилось в ощущениях.
Перед встречей я попрошу вас рассказать о заболеваниях, операциях, травмах, беременности и назначенном лечении. При внезапной сильной боли, высокой температуре, нарушении чувствительности или другом остром состоянии первым шагом будет медицинская помощь.
Где и у кого я учился
Основу метода я изучал
лично у профессора Эдуарда Нейматова
Я окончил программу профессиональной переподготовки в Институте остеопатии и метавитоники Э. М. Нейматова, а затем продолжил обучение на специализированных авторских курсах.
2022–2023я проходил основную переподготовку
720 часовсоставила полная учебная программа
7 курсовя показываю ниже вместе с сертификатами
Представленные документы подтверждают профессиональную переподготовку и дополнительное обучение по оздоровительной телесно-ориентированной практике.
Мой основной документ
Диплом о профессиональной переподготовке
Я прошёл программу «Оздоровительная телесно-ориентированная практика “Метавитоника”» в Институте остеопатии и метавитоники Э. М. Нейматова.
Персональный номер бланка я скрыл в публичной версии. Нажмите на изображение, чтобы открыть документ крупнее.Моё дополнительное обучение
Курсы, которые углубили мою практику
За каждой цифрой в часах стоят конкретные направления: работа с детьми, биомеханический, висцеральный, соматоэмоциональный и информационно-полевой уровни.
Буду рад
познакомиться лично
Давайте познакомимся
Меня зовут
Иван Бондаренко
Я занимаюсь оздоровительной телесно-ориентированной практикой, опираюсь на остеопатический подход и метавитонику.
Мне важно, чтобы рядом со мной человек чувствовал себя увиденным и услышанным. Я веду приём вдумчиво и уделяю время каждому. Сначала слушаю, затем наблюдаю и только потом выбираю, как прикоснуться.
МягкостьВниманиеЧестные границыВзрослым и детям
Где я принимаю и сколько стоит встреча
Выберите место,
куда вам удобно приехать
Напишите мне город и удобные дни. Я лично отвечу, предложу время и подтвержу точный адрес.
Москвав кабинете
Смоленская
Новослободская
2-й Смоленский пер., 1/4
Новослободская ул., 14/19с1
Взрослая встреча12 000 ₽
Детская встреча10 000 ₽
Обсудить встречу в Москве Сергиев Посадв кабинете
ул. Бурденко,
23/14
Я принимаю по предварительной записи. Конкретное время подтверждаю лично.
Взрослая встреча8 000 ₽
Детская встреча5 000 ₽
Уточнить время Фрязино · Щёлкововыезд
В удобном
для вас месте
Индивидуальный выездной формат в Московской области.
Взрослая встреча8 000 ₽
Детская встреча5 000 ₽
Обсудить выезд Хотьковопо графику
По предварительному
уточнению
Встречи в Хотькове я совмещаю с графиком приёма в Сергиевом Посаде.
Формат и стоимостьпо записи
Уточнить возможность Правила записи и оплаты
Чтобы наше время
было удобно спланировать
Я заранее подтверждаю место, время и стоимость встречи. Для первой записи прошу внести предоплату — это закрепляет выбранное время за вами.
Первая запись
Для новых клиентов предоплата составляет 50% стоимости встречи. Реквизиты я направляю лично после согласования даты и времени.
Оплата и чек
Оплатить встречу можно наличными или переводом на карту самозанятого. После получения оплаты я формирую и направляю чек плательщика НПД.
Перенос
Перенести встречу с сохранением предоплаты можно, если предупредить меня минимум за 48 часов. Новую дату мы согласуем вместе.
Отмена
При отмене за 48 часов и раньше предоплата возвращается полностью. При более поздней отмене возврат производится за вычетом фактически понесённых и подтверждённых расходов, связанных с подготовкой конкретной встречи.
Я понимаю, что бывают внезапная болезнь, семейные обстоятельства и другие серьёзные причины. В такой ситуации напишите мне как можно раньше — спокойно обсудим перенос индивидуально.
Частые вопросы
Перед первой
встречей
Хотите уточнить что-то ещё — напишите мне. Отвечу лично и помогу понять, подходит ли вам формат.
Это остеопатия или массаж?+
В работе я соединяю остеопатический подход, телесно-ориентированную оздоровительную практику и метавитонику. От классического массажа мой формат отличается мягким контактом, вниманием к реакции всего тела и постоянным диалогом с вами.
Больно ли во время встречи?+
Встреча проходит мягко и в комфортных ощущениях. Если какое-то прикосновение вызывает тревогу или дискомфорт, вы сразу говорите мне, и я меняю контакт.
Вы находите причину болезни?+
Диагностика заболеваний относится к компетенции врача. Моя задача — увидеть факторы, которые могут поддерживать телесное напряжение: особенности движения, привычную нагрузку, дыхание, стресс и восстановление. Если замечаю повод для медицинской проверки, прямо говорю об этом.
Что означает информационно-полевой уровень?+
Так в метавитонике называют работу с вниманием, восприятием, эмоциональным опытом и образом себя. Для меня это дополнительный практический язык наблюдения. Медицинские диагнозы и механизмы заболеваний остаются в сфере врача и доказательной медицины.
Сколько встреч может понадобиться?+
Число встреч зависит от вашего запроса и реакции тела. После первой встречи я расскажу, что заметил, мы обсудим изменения и вместе выберем следующий шаг. Каждая новая встреча должна иметь понятный смысл для вас.
Можно ли прийти с острой болью?+
При внезапной или сильной боли, травме, высокой температуре, выраженной слабости, нарушении чувствительности и других тревожных симптомах сначала нужна медицинская помощь.
Как подготовиться и что надеть?+
Достаточно выбрать чистую, свободную и удобную одежду, позволяющую легко двигаться. Перед встречей лучше оставить время после плотного приёма пищи.
Можно ли детям?+
Да, с детьми я работаю много, и это одно из основных направлений моей практики. Родитель остаётся рядом, ребёнок осваивается в своём темпе, а я объясняю всё понятными словами. При медицинских симптомах первым шагом будет обращение к врачу.
Можно ли во время беременности?+
Возможность встречи обсуждается индивидуально с учётом срока, самочувствия и рекомендаций наблюдающего врача. О беременности важно сообщить заранее.
Как этот формат сочетается с медициной?+
Телесно-ориентированная оздоровительная практика дополняет заботу о здоровье. Диагностика, лечение, препараты и медицинские процедуры остаются в компетенции врача и продолжаются по его рекомендациям.
Давайте начнём с разговора
Расскажите, что болит или беспокоит.
Я прочитаю и отвечу сам
Я веду оздоровительную телесно-ориентированную практику. Диагностика заболеваний, лечение и медицинские назначения остаются в компетенции врача. Результаты индивидуальны.